Las enfermedades trasmitidas por el consumo de alimentos y alcohol aumentan en la época de fin de año. De hecho, son consideradas como un problema de salud pública por su alto impacto en la utilización de los servicios médicos. 

Según el Instituto Nacional de Salud -INS- debido a esta situación, las intoxicaciones por la ingesta de comida en mal estado, alcohol adulterado, o intoxicación por pólvora, incrementan las consultas en los servicios de urgencias durante las épocas decembrinas, distintas a los traumas, accidentes u otros motivos históricos.

Por tal razón, el Dr. Juan José Orduña, Médico Especialista de NUEVA EPS, explica que existen dos tipos de riesgo para la salud asociados a estas situaciones:

• Infecciones alimentarias por consumo: las producidas por el consumo de alimentos, bebidas alcohólicas, e inclusive agua contaminada con agentes infecciosos (como bacterias, virus, hongos o parásitos).

• Las intoxicaciones alimentarias: se trasmiten por consumir alimentos que contienen toxinas producidas por microorganismos o sustancias químicas, las cuales se introducen involuntariamente o de manera accidental en los alimentos, en cualquier momento desde la producción hasta el consumo.

Por eso, “lo recomendable es comprar los productos alimenticios en lugares conocidos, que cumplan con las normas de salubridad, y mantener en refrigeración la comida que lo requiera” afirma el especialista.   

En ese sentido, otra de las recomendaciones consiste en mitigar el riesgo al momento de la preparación, pues en este punto aumenta el riesgo de contaminación considerablemente. Para tal fin, es importante:

·         Evite la ´contaminación cruzada´, este fenómeno se da muy a menudo sobre todo al momento de combinar alimentos. Por ejemplo, a la hora de utilizar cárnicos o embutidos es fundamental que no se mezclen fluidos a la hora de prepararlos, es preferible hacerlo solo, y posteriormente prepare los complementos.  

·         Conserve el producto en recipientes herméticos hasta la hora de ponerlos a cocinar, no los exponga por un tiempo prolongado al ambiente pues la presencia de bacterias, sumado a la condición propia del pescado, puede que degenere en rápida descomposición de este.

·         No deje alimentos cocidos a temperatura ambiente por más de dos horas, ni descongele a temperatura ambiente.

Si hay sospecha de intoxicación y los síntomas son cada vez más fuertes el especialista recomienda acercarse al servicio de urgencias más cercano, además de las siguientes advertencias:

¿Cuáles es el método más seguro para almacenar los alimentos?

Dr. Orduña: “El almacenamiento de estos productos no es diferente al de cualquier alimento del mismo tipo, sin embargo, se debe tener en cuenta que, si el alimento estaba congelado o refrigerado, el tiempo por fuera de la cadena de frío debe minimizarse al máximo, por tanto, es recomendable evitar hacer recorridos por fuera de la cadena de frio de dichos alimentos, llevando a su refrigerador en el menor tiempo posible”.

¿Qué síntomas pueden alertar de una posible intoxicación?

Dr. Orduña: “generalmente la intoxicación alimentaria puede presentar síntomas que suelen ser muy leves, sin embargo, los síntomas también pueden ser severos y bastante incómodos, incluso poniendo en riesgo la integridad de la persona y hasta su vida”.

Los síntomas de una intoxicación alimentaria generalmente se presentan entre 4 a 6 horas después de la ingesta del alimento causante, generando trastornos gastrointestinales como vomito excesivo, diarrea, fiebre, sudoración, dolor de estómago, dolor de cabeza, alergias, malestar general y deshidratación. 

Finalmente, es fundamental cerciorarse de la calidad de los productos que van a consumir, pues las intoxicaciones de estos tipos son situaciones que, en muchas ocasiones, son totalmente evitables si verificamos su estado antes de ingerirlos.  

Se acercan las tradicionales fiestas decembrinas; las novenas, noche buena y fin de año, son laépoca en las que muchos encuentran la ocasión para celebrar con alguna bebida para brindar. Aunque la principal recomendación de los expertos consiste en no hacerlo, si se decide por un “brindis” procure que sea con un producto de calidad y evitando los excesos.

Por esta razón desde NUEVA EPS, la primera recomendación es no excederse en bebidas alcohólicas y estar muy atentos a los posibles casos de intoxicación como consecuencia de la ingesta de licor adulterado, por el enorme riesgo que representa su consumo para la salud.

Se le considera como licor adulterado a toda bebida alcohólica a las que le han sustituido parcial o totalmente sus ingredientes principales, incorporando componentes como el metanol, también conocido como alcohol etílico, el cual es un líquido industrial que no tiene restricciones de comercialización y es de bajo costo; su efecto al consumirlo puede causar dolor de cabeza, ceguera, dificultad para respirar e incluso muerte.  

Seguir las pautas y recomendaciones que entrega NUEVA EPS frente a la compra y el consumo pueden hacer la diferencia, evite que la celebración de navidad o fin de año se convierta en un “trago amargo” inclusive el ultimo de su vida.  

Para ello, la doctora Claudia Gonzáles, coordinadora del área de nutrición de Hospital Universitario Mayor – Méderi, IPS que integra la red de prestadores de NUEVA EPS, entrega una serie de recomendaciones.

ü  Adquiera en un lugar de confianza: Ir a una tienda, cadena o licorera que sea de nombre, que cumpla con las medidas sanitarias y desconfiar de los lugares que ofrecen altos descuentos, se convierte en la forma más fácil de no caer en el engaño del licor adulterado o de contrabando. ¡Lo barato, le puede salir muy caro! 

ü  Revise la estampilla y etiqueta: si o si debe tener una estampilla, la cual debe indicar el departamento en el que está siendo comercializado; es importante cerciorarse que la impresión este nítida y bien adherida; la etiqueta debe ser original en color y tipo de letra.

ü  Sin congelar: Importante, algunos licores no se congelan en neveras convencionales. Bebidas como el vodka, el ron o el whisky se congelan por debajo de los -45 grados centígrados, temperaturas a las que no llega una nevera convencional. Sin embargo, el punto de congelación del metanol también es muy bajo (-97, 6 grados centígrados), por lo que comprobar si un licor ha sido adulterado metiéndolo al refrigerador solo funciona cuando este ha sido rendido con agua.

ü  Cuidado con las partículas: Es importante revisar que el licor no tenga partículas flotando o sedimentos en el fondo de la botella 

ü  Destruya tapas y etiquetas: Una vez terminado el consumo de estas bebidas es importante destruir las etiquetas para que no puedan ser reutilizadas 

Acuda inmediatamente

Toda persona que ingiera licor adulterado y que presente dolor de cabeza, confusión, dolor abdominal, mareo, náuseas o vómito y alteraciones en la visión, si o si debe asistir de inmediato al centro médico más cercano. Recuerda que la intoxicación por alcohol adulterado es una urgencia vital. 

Los síntomas de alerta pueden iniciar entre los primeros 40 minutos hasta las 30 horas, los cuales son un riesgo para la salud, especialmente en riñones e hígado y si no se tiene una atención adecuada puede causar hasta muerte.

LaPrensaAraucana. En la ciudad de Bogotá fue recapturado el peligroso delincuente venezolano Jesús Enrique Arias Ayala quien se había escapado de la estación de Policía del municipio de Tame el pasado mes de marzo.

Este homicida había sido capturado por la propia comunidad luego de haber asesinado en una finca de la vereda El Jobal del municipio de Tame a la señora Lina Pinto quien se encontraba en estado de embarazo de un niño, ya contaba con seis meses de gestación al momento de su asesinato.

El criminal también secuestró a una niña de ocho años e intentó asesinar al señor Oswaldo Parada esposo de la víctima a quien le propinó un disparo en la columna y lo arrastró con un tractor para desaparecer los cuerpos de la mujer y de su marido creyéndolos muertos.

La menor se le escapó y aviso a los vecinos quienes iniciaron la búsqueda hasta lograr atraparlo, aunque algunos pidieron que lo ajusticiaran las personas decidieron entregarlo a las autoridades quienes lo mantuvieron recluido en la estación de Policía, pero el delincuente se les escapó.

Está acusado de Homicidio Agravado en concurso homogéneo con grado de tentativa y concurso heterogéneo con aborto sin consentimiento, porte y tenencias de armas de fuego accesorios y municiones.

Fue en la ciudad e Bogotá donde la Policía Metropolitana logró recapturarlo el pasado cuatro de agosto según se conoció en algunas imágenes emitidas en redes sociales, hasta el momento las autoridades en el departamento de Arauca no se han pronunciado sobre este hecho.

La familia de las víctimas han insistido en que no permitan que este terrible hecho quede en la impunidad.

#LaPrensaAraucana. Desde el llano hasta la gran Ciudad de Medellín, Arauca FC está escribiendo una página dorada en la historia del fútbol infantil. 🏆 Con corazón, talento y garra, los pequeñines del equipo araucano lograron imponerse en los 16º de final ante el municipio de Segovia, en el torneo más prestigioso de divisiones menores en Colombia.

*La figura*: Nicolás David Rodríguez ✨👟

El joven Nicolás David Rodríguez se lució en la cancha y se convirtió en el héroe del partido. ⚽⚽ Con dos goles que deslumbraron a todos, este talento llanero dejó en claro que Arauca no solo tiene paisajes increíbles, sino también promesas de exportación para el fútbol nacional.

*El sueño continúa* 🚀🌄

La hazaña de estos pequeños guerreros no solo enorgullece a Arauca, sino que también pone al departamento en el mapa del fútbol colombiano. Su participación en el Baby Futbol demuestra que el talento de los llanos puede competir al más alto nivel.

🔸 Próximo reto: A seguir soñando en los octavos de final, donde Arauca FC buscará seguir haciendo historia.

¡Felicitaciones, campeones! 💛🖤 ¡El llano está con ustedes! 👏👏

En un trabajo conjunto lleno de solidaridad y compromiso ambiental, un delfín rosado, también conocido como tonina, fue rescatado cuando quedó aislado en aguas poco profundas en Arauca. Este logro fue posible gracias al trabajo coordinado entre SierraCol Energy, Corporinoquia, el Cuerpo de Bomberos de Arauca y la comunidad de las veredas El Final y La Yuca. 🛟🤝

El rescate: un esfuerzo heroico 🐋🚤

El cetáceo, que había quedado atrapado en aguas poco profundas, fue trasladado con éxito al río Arauca, donde podrá continuar su vida en su hábitat natural. Este delicado procedimiento fue realizado con extremo cuidado para garantizar la seguridad del animal y preservar su bienestar.

Un mensaje de unión y protección 🌳💚

Las entidades involucradas expresaron su gratitud a todos los que participaron en esta noble causa. «Este rescate es una muestra del compromiso que tenemos con la biodiversidad de nuestra región,» afirmaron.

La importancia de la tonina 🐬✨

El delfín rosado es una especie emblemática de los ríos de la Amazonía y Orinoquía, y su conservación es vital para mantener el equilibrio ecológico de la región. Este rescate no solo salva una vida, sino que también envía un poderoso mensaje sobre la importancia de proteger nuestra fauna.

📣 ¡Gracias a todos los héroes de este rescate!

La tonina vuelve a nadar libremente, recordándonos que juntos podemos marcar la diferencia. 🌟

La Selección Colombia Femenina de Futsal 🏆🇨🇴 contará con dos grandes exponentes araucanas en su primer ciclo de preparación hacia la Conmebol Copa América 2025 🌍⚽.

📋 *Convocadas oficiales*

El director técnico Roberto Bruno ha incluido en su lista a:

• Leodid Fernanda Fajardo Masías 🥇 del Club Real Amistad (Yopal, Casanare), oriunda de Saravena, Arauca.
• Nancy Madrid 🥇 del Club Llaneros (Villavicencio), nacida en la ciudad de Arauca.
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Ambas futbolistas estarán en la concentración que se llevará a cabo en Bogotá del 13 al 24 de enero, dejando en alto el talento y la pasión del llano colombiano.

💪 *El talento araucano se luce*

La presencia de Leodid y Nancy no solo es un motivo de orgullo para sus clubes, sino también para toda la región de Arauca 🌄. Estas jugadoras representan el esfuerzo, el sacrificio y el amor por el deporte que caracteriza a las mujeres colombianas.

🎯 *El reto continental*

Este ciclo es el primer paso para la preparación hacia la Copa América de Futsal Femenina 2025, que se jugará en Brasil. Con estas dos joyas araucanas en el equipo, ¡la tricolor se llena de esperanza y garra para conquistar el título! 🌟✨

#FutsalFemenino 🥅 #OrgulloAraucano 💛💙❤️ #LlanerasEnLaCima 🐴